おしりや太ももの痺れ、痛みを感じている方
坐骨神経痛にお悩みの方に!!
坐骨神経痛をヨガのプライベートレッスンで予防改善

ヨガで坐骨神経痛の予防改善

プライベートレッスンなので症状にあったレッスン

梨状筋の硬さが問題で起こる坐骨神経痛は、ヨガで梨状筋を伸ばし、リラクゼーションさせることで、梨状筋の緊張をほぐしていきます。

梨状筋の硬さや緊張がほぐれると、坐骨神経への刺激や圧迫が和らぎ痛みやしびれを改善。ヨガでは体の軸である背骨と、梨状筋を含む股関節周りをしっかり動かしストレッチしていくので坐骨神経痛の予防にも効果があります。

 

坐骨神経痛の予防で毎日を健やかに

梨状筋は、深層にあるインナーマッスルなので普段から股関節周りの筋肉をストレッチして緊張を解してあげることが坐骨神経の予防になります。

ヨガは抗重力筋という綺麗な姿勢を保つ筋肉(インナーマッスル)を使っていくので、普段の姿勢も正しいアライメントの綺麗な立ち姿勢に。正しい姿勢は体への負担も軽減でき、坐骨神経痛のリスクも軽減できます。

ヨガで、普段の立ち姿勢が良くなるとランニングやゴルフなどのスポーツのパフォーマンスも向上します。

 

通常価格 ¥12,000

初回お試し
  • 1. マンツーマンレッスン60分¥9,900
施術中は電話に出られません
03-6416-1496 03-6416-1496
受付時間:11:00~21:00
お答えします!

よくある質問

Q

予約は必要でしょうか?

A

当店は完全事前予約制となりますので、ご来店日の前日までにご予約をお願い致します。

Q

2人同時に施術はできますか?

A

当店はベッド1台、セラピスト1名のみの個人サロンのため、同時には施術をお受けいただくことが出来ません。

Q

ペットを連れて行っても大丈夫ですか?

A

当施設ではペット同伴でのご入館はお断りしております ※補助犬を除く。ペットのお預かりもできませんのでご了承ください。

Q

駐車場はありますか?

A

当店に駐車場はありません。付近のパーキングを利用していただくか、公共交通機関でお越しください。

Q

支払い方法は何がありますか?

A

完全都度払い制です。現金、クレジットカード、交通系電子マネー、コード決済でのお支払いに対応しております。

Q

ご予約に遅れそうな時はどうしたらいいですか?

A

遅れそうな時はご連絡していただければ大丈夫です。電話に出られないこともありますので、公式ラインの方にご連絡ください。遅れますと場合によっては施術ができないこともございますのでご了承ください。

Q

妊娠中でもご利用可能ですか?

A

妊娠中の方は医師にご相談の上ご来店ください。また、場合によっては施術できないことがございますのでご了承ください。

Q

次回の予約は可能ですか?

A

はい、ご予約可能です。来店時に次回のご予約をされる方も多いです。

Access

ご来店の際に参考にしていただけるアクセス情報の詳細を掲載しております

概要

店舗名 ESSENCIA
住所 150-0031
東京都渋谷区桜丘町13-4
アロマ桜丘401
電話番号 03-6416-1496
※施術中はお電話に出られません。緊急のご連絡の場合は留守番電話にメッセージを残していただくか、公式ラインにメッセージをお願いします。ご予約はネット予約がスムーズです。
営業時間 11:00~21:00
定休日 不定休
最寄り 渋谷駅から徒歩約5分

アクセス

渋谷駅から徒歩5分のアクセスのしやすい店舗の情報を掲載中です。もし、迷われてしまった際もお電話をいただければ、店舗へのアクセスの仕方をお教えいたします。性別を問わずご利用いただける完全個室のサロンとなっておりますので、どなた様でも歓迎いたします。
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