O脚は長年の生活習慣の積み重ねが主な要因です。
立っている時、歩くときに足の外側に重心を乗せていたり、内股でいる方。普段の姿勢が悪いと骨盤が歪み、下半身の筋力不足で脚を閉じる力が低下し、O脚の原因の一つにも。
脚の正常なバランスが保てず年齢を重ねていくと、股関節や膝の関節に負荷がかかり、さまざまな弊害が起きてしまいます。
O脚は悪い姿勢の一種で、悪い姿勢でいると血液やリンパの流れも悪くなり、冷えやむくみが悪化することも。また、太ももの内側の筋力が低下し使われないことで内腿に脂肪がつきやすく、太ももの外側ばかりに負荷がかかり脚が太くなっていきます。
O脚を放っておくと、将来的に変形性膝関節症を発症したり歩行障害を起こすこともあるので注意が必要です。
骨盤の底にある骨盤底筋と、骨盤底筋のサポート筋である内転筋を鍛えることで、O脚が改善し、スラっと真っ直ぐな美脚が手に入ります。
骨盤底筋は内臓を支えている筋肉なので、ここを鍛えると美脚だけでなく姿勢も良くなり見た目にも嬉しい効果と、女性は生理痛やPMSなどの緩和も期待できます。
当サロンはJRや私鉄、地下鉄など複数の路線が集結する渋谷駅から近いので、東京近郊にお住まいの方にも通いやすいアーユルヴェーダやヨガリラクゼーションが受けられるサロンです。
個室型なので周りを気にせず、ヨガのプライベートレッスンが受けられるのでO脚に悩みがある男性にも通いやすいです。夜21時まで営業でお仕事帰りにも!
RYT500取得のインストラクターが丁寧に指導いたします。ハタヨガ、陰ヨガ、アーユルヴェーダのタイプに合わせたオリジナルレッスンでヨガが初めてでもご安心してレッスンを受けていただけます。
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当店は完全事前予約制となりますので、ご来店日の前日17時までにご予約をお願い致します。
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当店はベッド1台、セラピスト1名のみの個人サロンのため、同時には施術をお受けいただくことが出来ません。
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当施設ではペット同伴でのご入館はお断りしております ※補助犬を除く。ペットのお預かりもできませんのでご了承ください。
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当店に駐車場はありません。付近のパーキングを利用していただくか、公共交通機関でお越しください。
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完全都度払い制です。現金、クレジットカード、交通系電子マネー、コード決済でのお支払いに対応しております。
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遅れそうな時はご連絡していただければ大丈夫です。電話に出られないこともありますので、公式ラインの方にご連絡ください。遅れますと場合によっては施術ができないこともございますのでご了承ください。
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妊娠中の方は医師にご相談の上ご来店ください。また、生理中や妊娠中は施術できないことがございますのでご了承ください。
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はい、ご予約可能です。来店時に次回のご予約をされる方も多いです。
店舗名 | ESSENCIA |
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住所 | 150-0031 東京都渋谷区桜丘町13-4 アロマ桜丘401 |
電話番号 | 03-6416-1496 ※施術中はお電話に出られません。緊急のご連絡の場合は留守番電話にメッセージを残していただくか、公式ラインにメッセージをお願いします。 |
営業時間 | 火〜金11:00~21:00 日土祝11:00〜19:00 |
定休日 | 月曜日 |
最寄り | 渋谷駅から徒歩約5分 |