辛いPMS(月経前症候群)の症状にお悩みのあなたに
PMS(月経前症候群)の精神的・身体的症状
  • 情緒不安定・抑うつ・不安

  • 睡眠障害

  • むくみや腹部の膨満感

  • 乳房の緊満感

  • 頭痛・腹痛・腰痛

PMS(月経前症候群)の緩和には

骨盤底筋・腸腰筋をヨガのポーズで活性化

女性にとって大切な筋肉『腸腰筋』『骨盤底筋』

腰椎(上半身)と大腿骨(下半身)を結ぶとても大きな筋肉で、腸腰筋は子宮に血液を送る子宮動脈と走行があっているので、腸腰筋を収縮させることで子宮への血液量が増加します。

骨盤底筋は子宮などの内臓を下から支えている筋肉。内転筋、股関節、腹横筋と連結があるので骨盤底筋を鍛えることで、子宮への血流もアップしホルモンバランスを整えられます。

美姿勢にも導く

オーダメイドのヨガプライベートレッスン

渋谷駅から5分のプライベートサロンなので、お気軽にお悩みをご相談ください。RYT500取得インストラクターによる丁寧なレッスンで初めての方でも気軽に始められます。姿勢改善をベースに、陰ヨガ、アーユルヴェーダのドーシャ(体質)の特徴に合わせたオリジナルのヨガレッスンです。ヨガで骨盤内の血行が良くなりPMSの痛みを緩和し骨盤の歪みも整える効果でスタイルアップにも◎

ヨガマットはありますので動きやすい服装、タオル、お水をお持ちください。

 

 

お答えします!

よくある質問

Q

予約は必要でしょうか?

A

当店は完全事前予約制となりますので、ご来店日の前日までにご予約をお願い致します。

Q

2人同時に施術はできますか?

A

当店はベッド1台、セラピスト1名のみの個人サロンのため、同時には施術をお受けいただくことが出来ません。

Q

ペットを連れて行っても大丈夫ですか?

A

当施設ではペット同伴でのご入館はお断りしております ※補助犬を除く。ペットのお預かりもできませんのでご了承ください。

Q

駐車場はありますか?

A

当店に駐車場はありません。付近のパーキングを利用していただくか、公共交通機関でお越しください。

Q

支払い方法は何がありますか?

A

完全都度払い制です。現金、クレジットカード、交通系電子マネー、コード決済でのお支払いに対応しております。

Q

ご予約に遅れそうな時はどうしたらいいですか?

A

遅れそうな時はご連絡していただければ大丈夫です。電話に出られないこともありますので、公式ラインの方にご連絡ください。遅れますと場合によっては施術ができないこともございますのでご了承ください。

Q

妊娠中でもご利用可能ですか?

A

妊娠中の方は医師にご相談の上ご来店ください。また、場合によっては施術できないことがございますのでご了承ください。

Q

次回の予約は可能ですか?

A

はい、ご予約可能です。来店時に次回のご予約をされる方も多いです。

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初回 お試し 9,900 円(税込)
この特別なキャンペーンでぜひ!
施術中は電話に出られません
03-6416-1496 03-6416-1496
受付時間:11:00~21:00

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Access

ご来店の際に参考にしていただけるアクセス情報の詳細を掲載しております

概要

店舗名 ESSENCIA
住所 150-0031
東京都渋谷区桜丘町13-4
アロマ桜丘401
電話番号 03-6416-1496
※施術中はお電話に出られません。緊急のご連絡の場合は留守番電話にメッセージを残していただくか、公式ラインにメッセージをお願いします。ご予約はネット予約がスムーズです。
営業時間 11:00~21:00
定休日 不定休
最寄り 渋谷駅から徒歩約5分

アクセス

渋谷駅から徒歩5分のアクセスのしやすい店舗の情報を掲載中です。もし、迷われてしまった際もお電話をいただければ、店舗へのアクセスの仕方をお教えいたします。性別を問わずご利用いただける完全個室のサロンとなっておりますので、どなた様でも歓迎いたします。
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