インターネットの普及によりパソコン・スマホを見ない日はない現代社会。長時間パソコンやスマホの画面を見ることによる目の疲れは、神経性の眼精疲労です。
この眼精疲労は、目だけでなく肩こり、頭痛、イライラの目以外にも影響を与えます。アーユルヴェーダ式ヘッドスパ「シロダーラ」は様々な神経が集中する額の中央にオイルを垂らし続けることで眼精疲労を緩和させる効果があります。
アーユルヴェーダでは目の部分はピッタドーシャが関係していて、ピッタは熱性・鋭性・軽性・柔らかい・微油性という性質を持っています。シロダーラで使用するオイルは冷性のアロマやハーブが配合されたオイルでピッタの性質である熱性を減少させ眼精疲労を解消させていきます。