忙しい日々の中、きちんと休息がとれず、疲労感や倦怠感を感じている方も少なくないと思います。
体が疲れていると肉体的な疲れから、メンタル面にも影響が出てきます。疲れから気分が沈んだり、凝りや痛みが続けば、それがストレスとなり痛みが増長する悪循環。
アーユルヴェーダでは、心と体・魂が健康で長寿や若さを保つことを目的とした予防医学です。体に異常がなくとも、心が幸せを感じていなければアーユルヴェーダでは、それを本当の健康と言いません。
私たちが、普段何気なくやっている話す、食べる、考える、などの行動は全て脳からの指令で行なっています。脳が一番使われているのに、なかなか脳を休めるということができません。
アーユルヴェーダのトリートメントの一つ、シロダーラは脳のマッサージとも言われる極上のリラクゼーション!!
心と体は繋がっているので、シロダーラで脳をリラックスさせ日々の生活で溜まる疲れを解消し、本来持っている免疫力を高めていきます。