アーユルヴェーダの中でも人気の高い「シロダーラ」
第6チャクラといわれる額の中央にオイルを垂らし続けることで瞑想に近い状態へと導き、脳疲労や精神疲労、不眠症を緩和します。
アーユルヴェーダは体だけでなく、心身のバランスがとれていることを健康であり幸せであるという思想です。パソコンやスマホの普及で、様々な情報に溢れる現代は脳が情報過多な状態で脳が疲労しやすいです。知らないうちに、脳の疲労は溜まっていき心身の不調として現れることもあります。定期的にシロダーラを行うことでマルチタスクになっている脳をリセットすると、思考がクリアになりお仕事もバリバリ、普段の生活でも健やかに過ごせます。