ESSENCIA
不眠症や睡眠のお悩みを シロダーラで改善

リラクゼーションを受けながら不眠症も解消

東京渋谷にあるリラクゼーションサロンで、アーユルヴェーダの施術法の一つであるシロダーラを体験して毎日の睡眠を快適なものにしていきましょう。シロダーラは脳のマッサージとも言われるほど、とてもリラックス効果が高いです。

完全予約制の個室型リラクゼーションサロン
Check!
ココロと身体にアプローチして心地よい睡眠に!
アーユルヴェーダのシロダーラメニューの他にヨガのマンツーマンレッスンもあります
Point
1

ストレスの緩和

不眠症の原因の一つはストレス。近年ストレスを感じないという人の方が少ないくらいストレス社会です。アーユルヴェーダの思想は、ココロと身体が健康な状態のことを言い、シロダーラは様々な神経やツボが集中する額にオイルを垂らし続けることで、中枢神経を刺激し深くリラックスさせていきます。シロダーラ中は瞑想に近い状態にもなり脳が活性化することで、日頃の悩みを解消し心がリフレッシュします。

Point
2

睡眠サイクルを正常に

眠りが浅い、よく眠れない、寝つきが悪いなどの崩れた睡眠バランスを整えます。睡眠中は副交感神経が優位になりますが、ストレスなどで交感神経優位の時間が長くなると睡眠のバランスが崩れ不眠症の悩みが出てきてしまいます。シロダーラは脳の奥深くを刺激し自律神経を整えるので、何回かシロダーラを体験することで不眠症による睡眠のバランスの崩れが整ったという結果もございます。不眠症のお悩みを抱えている方に、シロダーラで毎日のお休みをを快いものしていただきたいです。東京や東京近郊にお住まいの方に、渋谷駅から5分のご来店しやすいリラクゼーションサロンです。

Point
3

ココロと身体のリフレッシュ

当サロンではヨガのマンツーマンレッスンも行っております。不眠症には適度な運動をすることが、不眠症の改善にもいいです。体の中心である背骨には、全身に信号を送る神経が通っていて、ヨガはその背骨にフォーカスしたポーズが多く、シロダーラとヨガを併用することで、さらにココロと身体がリフレッシュできて満足な睡眠が取れるようになっていきます。ヨガが初めての方でも、簡単なポーズから丁寧にレッスンしていくのでご安心ください。

施術中はお電話に出られません
03-6416-1496 03-6416-1496
11:00~21:00
Access

ご来店の際に参考にしていただけるアクセス情報の詳細を掲載しております

概要

店舗名 ESSENCIA
住所 150-0031
東京都渋谷区桜丘町13-4
アロマ桜丘401
電話番号 03-6416-1496
※施術中はお電話に出られません。緊急のご連絡の場合は留守番電話にメッセージを残していただくか、公式ラインにメッセージをお願いします。ご予約はネット予約がスムーズです。
営業時間 11:00~21:00
定休日 不定休
最寄り 渋谷駅から徒歩約5分

アクセス

渋谷駅から徒歩5分のアクセスのしやすい店舗の情報を掲載中です。もし、迷われてしまった際もお電話をいただければ、店舗へのアクセスの仕方をお教えいたします。性別を問わずご利用いただける完全個室のサロンとなっておりますので、どなた様でも歓迎いたします。
睡眠の悩み解消

不眠症は今や国民病

今や5人に1人が不眠症で休養が取れていなかったり、何かしら睡眠について悩みがあるといいます。物や情報に溢れている近年、ココロが落ち着く場所や時間がないかもしれません。そんな皆様に、ココロと身体を緩めていただけるよう東京でリラクゼーションをご提供しています。

満足感を持って眠りにつきましょう

アーユルヴェーダはココロと体の健康や維持、若返りを思想としたインドやスリランカの伝統医学です。

ESSENCIAではアーユルヴェーダの思想をもとに、ココロと体の美しさ(健康な状態)を引き出すことをコンセプトに東京で営業しています。シロダーラは頭部をしっかり揉みほぐした後に、額にオイルを垂らすことで瞑想のような状態になり深くリラックスできます。ヨガでご自身のココロと体に目を向けることで、騒がしいい日々から落ち着きのある時間を味わうことができます。ストレスで不眠症にお悩みの方は、当サロンのリラクゼーションをお試しください。

施術中は電話に出られません
03-6416-1496 03-6416-1496
11:00~21:00
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