Check!
元気の源は「睡眠の質」を上げること!!
シロダーラで、脳・心・体のコンディションを高め快適な眠りに◎
渋谷ESSENCIAのアーユルヴェーダ式ヘッドスパで睡眠の質を向上
Point
1

睡眠の質の低下は睡眠リズムの乱れ

私たちは眠っている間、「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の周期を数回繰り返しています。レム睡眠時は、体は休息していますが脳は活動を続けていて、ノンレム睡眠時は体も脳も休息しています。

睡眠の質が高いときは、眠り始めてから3時間はノンレム睡眠の状態。レム睡眠とノンレム睡眠の周期を繰り返しながら、朝になるにつれてレム睡眠が徐々に長くなっていきます。この睡眠バランスが崩れレム睡眠の状態が続くと睡眠の質が悪くなり、熟睡できていなかったり、疲れがとれなかったりします。

Point
2

シロダーラで心身の回復

アーユルヴェーダ式のヘッドスパ【シロダーラ】は「脳のマッサージ」と言われるほど脳を疲労回復してくれます。シロダーラ中は、瞑想の時の脳と同じ状態になり、この瞑想状態は脳を休息させ、かつ活性化させるので脳の健康にも◎

ストレス社会である現代には、脳を休めクリアにすることが睡眠の質を上げるポイントとなります。毎日を元気に過ごすために、シロダーラをストレス解消と快適な眠りのケアに取り入れてみてください。

お答えします!

よくある質問

Q

予約は必要でしょうか?

A

当店は完全事前予約制となりますので、ご来店日の前日までにご予約をお願い致します。

Q

2人同時に施術はできますか?

A

当店はベッド1台、セラピスト1名のみの個人サロンのため、同時には施術をお受けいただくことが出来ません。

Q

ペットを連れて行っても大丈夫ですか?

A

当施設ではペット同伴でのご入館はお断りしております ※補助犬を除く。ペットのお預かりもできませんのでご了承ください。

Q

駐車場はありますか?

A

当店に駐車場はありません。付近のパーキングを利用していただくか、公共交通機関でお越しください。

Q

支払い方法は何がありますか?

A

完全都度払い制です。現金、クレジットカード、交通系電子マネー、コード決済でのお支払いに対応しております。

Q

ご予約に遅れそうな時はどうしたらいいですか?

A

遅れそうな時はご連絡していただければ大丈夫です。電話に出られないこともありますので、公式ラインの方にご連絡ください。遅れますと場合によっては施術ができないこともございますのでご了承ください。

Q

妊娠中でもご利用可能ですか?

A

妊娠中の方は医師にご相談の上ご来店ください。また、場合によっては施術できないことがございますのでご了承ください。

Q

次回の予約は可能ですか?

A

はい、ご予約可能です。来店時に次回のご予約をされる方も多いです。

Access

ご来店の際に参考にしていただけるアクセス情報の詳細を掲載しております

概要

店舗名 ESSENCIA
住所 150-0031
東京都渋谷区桜丘町13-4
アロマ桜丘401
電話番号 03-6416-1496
※施術中はお電話に出られません。緊急のご連絡の場合は留守番電話にメッセージを残していただくか、公式ラインにメッセージをお願いします。ご予約はネット予約がスムーズです。
営業時間 11:00~21:00
定休日 不定休
最寄り 渋谷駅から徒歩約5分

アクセス

渋谷駅から徒歩5分のアクセスのしやすい店舗の情報を掲載中です。もし、迷われてしまった際もお電話をいただければ、店舗へのアクセスの仕方をお教えいたします。性別を問わずご利用いただける完全個室のサロンとなっておりますので、どなた様でも歓迎いたします。
施術中は電話に出られません
03-6416-1496 03-6416-1496
受付時間:11:00~21:00

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